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武汉太康医院倾情讲解入冬之后怎样调养自己身体

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武汉最近气温越来越低，相信不少人也穿上了秋裤，寒冬来了。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。也就是说，万物收藏，归避寒冷，冬季开始。

武汉太康医院讲解怎样调养自己身体：

A、宜进补，要先引补

B、寒伤肾，注意养肾

C、睡懒觉，利阳气生发

D、多运动，强身健体

E、调情志，平和心神

F、晒太阳，预防疾病

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