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武汉太康医院教您食疗应对冬季雾霾来袭

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武汉太康医院教您食疗应对冬季雾霾来袭

雾霾天该吃什么？武汉太康医院专家表示润肺降噪食物虽不抗霾，但可以增强抵抗力。

黑木耳：黑木耳有清肺的作用。此外，黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。
白萝卜：民间一直都有\\\"十月萝卜赛人参\\\"，的说法。在《日华子本草》中，有白萝卜可以消痰止咳、治肺萎吐血的功用；
荸荠：荸荠又名马蹄，性味甘、寒；具有清热生津，利湿化痰的功效；适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。
豆腐：豆腐营养价值丰富，物美价廉，有清热润燥作用《医林纂要》云："豆腐清热，止咳，消痰。"
银耳：银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有"菌中之冠"的美称。
枇杷：枇杷冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之王。。
无花果：无花果有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，对燥咳声嘶、利咽消肿有很好的帮护。。
雪梨：据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
川贝：川贝母俗称川贝，是润肺止咳的名贵中药材，应用历史悠久，疗效显著。

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